Alunos do Supera Taquaral

     Me lembrei do poeta. “De repente, não mais que  de repente...” uma coisinha invisível bagunçou a nossa vida muito depressa e com grande impacto, o que nos fez sentir perdidos num primeiro momento.  Não que não estejamos ainda, mas com o tempo (longo), e devagar, fomos mudando nossa rotina.        Depois de feitas e desfeitas as coisas costumeiras, começamos a mexer em gavetas, revendo fotos e cartas antigas. Revisitamos antigos sonhos cheirando a naftalina para ocupar o tempo, ainda desnorteados.      Muito tempo... Dá para refletir, e refletir, e refletir.      Para mim, o que importa agora é diferente do que importava antes. Para muitos de nós, valores como família, amigos e o planeta como um todo (meio ambiente e o imenso número de desvalidos), tiveram seu peso aumentado. A minha tão planejada   reforma da cozinha ficou lá no fim da lista, junto com o sapato novo que, aliás, ...

     Minha mãe tem 91 anos, tem Alzheimer e é cadeirante, porém, é muito divertida. Passa o dia inteiro folhando revistas, vendo lugares e pessoas bonitas, isso lhe deixa super contente.      Ela não se recorda dos nomes dos filhos, mas sente que são seus. Parece-me que vive com seus 40 anos pois, como toda italiana, se falarmos sua idade correta, somos xingados. Não se recorda do presente, mas sim, do passado.      Tudo isso é fase da vida e do distúrbio neurológico. O mais importante, porém, foi a convivência com ela, a calma para respondê-la prontamente a todos os instantes, sentar ao seu lado e assistir desenhos animados - que ela tanto gosta -, cantar músicas antigas... Enfim, não tem preço estar com nossos pais .      Cresci muito nesses 100 dias , aprendi mais sobre o respeito, a dedicação, a alegria, a confiança.     Autora: Márcia Regina.

     Ser feliz é...      Ter saúde e disposição para poder estar presente nas nossas reuniões de família, com filhos e netos, amigos e vizinhos.  Autora: Zulmira. 

    Ser feliz é uma questão de decisão quando enxergamos a vida de forma positiva: não vemos só as coisas e momentos difíceis ou ruins que acontecem em nossa vida.     Todo mundo quer ser feliz e busca a felicidade. Uns pensam que a felicidade está em ter posses de grandes valores e adquirem objetos ou propriedades de custos altos. Outras pessoas pensam que viver viajando ou se mudando trás esta felicidade que tanto procuram. Assim, vivem sempre achando que não são felizes porque não completam seus objetivos. A tão procurada felicidade, nunca encontram - e se sentem infelizes e insatisfeitos.      Seria muito bom que pudéssemos realizar todos os nossos sonhos, mas nem sempre os realizamos. O importante é que nós aceitemos e fiquemos felizes quando alguns desses sonhos se tornam realidade. Tudo depende de estabelecermos metas para atingirmos nossos objetivos e sermos felizes. Autora: Vanilde Nogueira.

    Quem não consegue enxergar essas pequenas felicidades, jamais conseguirá se realizar.      Tudo na vida começa com pequenas realizações. Se bem aproveitadas, vamos acumulando experiências para bem viver e conseguimos solidez para uma realização perfeita - tornando-nos adultos sólidos, líderes sólidos e empreendedores realizados.     Agradeça, perdoa, abrace e ame! Autora: Ivani.

     Por menor que seja, a felicidade deve estar presente em nossa vidas.       Ela não é constante, mas quando se apresenta, é tão plena que alimenta nossa alma e nos faz sentir bem. Eu penso que o mais interessante, para não dizer importante, é aprender a enxergar a felicidade nos mais simples momentos da vida.      Ela é tênue, mas efetiva . Quando a sentimos, nos sentimos plenos. Por isso, desde sempre procuro enxergar o lado bom das coisas - pois o difícil sempre aparecerá e, se estamos de bem com nós mesmos, teremos mais gás para manejá-lo.  Autora: Maria Cecília.

    Tudo começou com o surgimento da Covid-19 e, consequentemente, com o decreto do isolamento social. Parecia que a situação iria ser a pior possível, principalmente para mim, que moro em apartamento e sou sozinha.      Pensei que aluma coisa teria que ser feita, mas, o quê? Ah! Que tal adotar um animalzinho? Pensei num cachorrinho, mas cachorro dá muito trabalho em apartamento. De repente, veio nas minhas lembranças de infância a imagem de um gatinho amarelinho, uma graça! Pensei: está resolvido meu problema de companhia , vou adotar um gatinho! Assim foi feito.      Hoje, estou feliz com minha gatinha Siamesa. Ela é cinza e de olho azul. É esperta, brincalhona e me faz rir com suas cambalhotas. Estou feliz e concluo que a felicidade pode estar em pequenas coisas, pequenos momentos.      A minha gatinha, Nina, resolveu o meu problema de companhia nessa quarentena.  Autora: Terezinha Morandi. 

     Nessa pandemia, estamos sentindo o valor de estar perto.      Vejo meus filhos e netos através de vídeo ou nos falamos por telefone.      Um dia desses, meus filhos fizeram uma surpresa. Apareceram em casa e ficaram por um tempinho. Que delícia estar com eles! Rir, assistir um filme, conversar, comer uma pizza!      O tempo foi pequeno, mas sentimos o quanto é importante estarmos juntos! Autora: Mara Sílvia

     O que está sendo mais importante para mim nesses tempos atuais é respirar o ar puro sem a máscara e, principalmente, debaixo de árvore, que estou caminhando uma vez na semana. Para mim é uma felicidade... Texto por: Geny

     A tecnologia nos ajuda neste momento tão delicado. Através de vídeos e conversas virtuais nos atualizamos, nos abraçamos, vemos o desenvolvimento das crianças.       Podemos acompanhar o crescimento da neta, tentando andar e quase andando, os primeiros dentinhos nascendo. Os preparativos para o  aniversário  virtual do neto estão de vento em popa, será diferente e inusitado para todos nós.       Assim, vamos vivendo, procurando nos adaptar ao novos tempos .     Concluímos que a esperança, bem estar e as pequenas coisas nos ajudam a seguir nosso dia a dia. Esperamos logo, logo deixarmos os beijos e abraços virtuais e encaminharmos para o contato físico, que nunca será substituído . Bom dia a todos. Autoria: Maria do Carmo

          Diante da atual situação do mundo - epidemia, isolamento, insegurança e muito medo-, eu, idosa, com algumas dores e me sentindo muito só (moro com meu marido), estava completamente perdida e muito triste.      O que fazer? Gosto muito de viajar, sair com amigos, mas isso, nem pensar.      Resolvi por toda a casa em ordem: armários, gavetas, guarda-roupas. Senti-me muito bem. Terminar os bordados, costurar... Mas meu ombro começou a doer. Estava sentindo a necessidade de fazer algo mais.       Então, alguns amigos meus me apresentam o Supera. Demorei um pouco, mas tomei coragem e iniciei o programa. Estou amando.      Neste isolamento, cada dia eu faço o que gosto. Até cozinhar dá prazer.       Descobri que a felicidade está em pequenas coisas que podemos fazer diariamente.       Gratidão a Deus por tudo que temos e somos. Autoria: Maria Léa

     Já saiu para viajar e o carro parou no caminho?      Quem não, não é mesmo?      Foi a sensação que eu tive com a chegada desta Pandemia.      Estávamos na estrada, com expectativas de uma viagem programada, organizada e, de repente, fomos pegos de surpresa... Pára tudo!!!      Num primeiro momento, o susto, o imprevisto, a tentativa de entender o que estava acontecendo. Depois, a necessidade de pensar onde buscar uma ajuda para solucionar o problema e a percepção de que a ajuda possa demorar para chegar .      Finalmente, a possibilidade de experimentarmos sensações novas, que vão além das expectativas frustradas; mas aproveitamos este momento para avaliarmos os fatos.      A vida volta e meia nos pregando "peças" e a forma como encaramos estes imprevistos, pode nos trazer muitos aprendizados .      Meu primeiro aprendizado é que parar, sem compromisso com hora m...

Boa tarde a todos! Meu blog - Mário      Feliz dia a dia.      Continuar com as medidas preventivas p/evitar formações -  isolamento social.      Para onde estamos indo, desde o início da pandemia, sem nos curvamos, é o pessoal do Supera das aulas de 2ª.feira. Na luta firme e forte com saúde, pois assim as aulas são gratificantes, superando mais etapas.      É o tempo que determina o valor de todas as coisas .        Assim, eu acho que tudo passará.       Continue no meu blog e compartilhe a sua opinião.       Até mais. Autoria: Mário.

Mudanças.... Quando percebi o que era uma quarentena e que não dava pra voltar a mesma rotina, resolvi mudar meus focos e daí percebi quanta coisa estava eu distante... Ouvir com atenção o próximo e me colocar no lugar dele. Ter mais paciência com pessoas próximas a mim. Sentir a dor da saudade doída... Ouvir o silêncio. Rir muito quando surge uma cena engraçada. Conversar ao telefone com pessoas queridas que estão tão distantes. Escrever uma carta para alguém que nunca viveu isso (escrevi para uma neta de dezoito anos, a Laura), pois esta ação já é antiga para os jovens, confesso ela vibrou me dizendo que vai guarda-lá para sempre ,isso foi incrível para mim. Cozinhar novas receitas e dar certo!!! Reparos na casa que há muito necessitava. Colocar flores naturais na casa, amo. Assistir as aulas do Supera sem culpa se não fez toda a lição, mas tendo o prazer de interagir com os colegas mais uma vez . Rezar com mais devoção. Cultivar os vasos de plantas, fazendo novas mudas de temperos. ...

    Quais são? Eu  as percebo?      Como estou em casa por mais tempo, como a maioria das outras pessoas que podem, tenho que ocupar o tempo com  atividades em casa . Gosto de dar comida e água para as cachorras e aos gatos, conversar com as pessoas, ouvir livros no celular, molhar as plantas e fazer exercícios.  As atividades presenciais, agora são na sua maioria virtuais. Autor: André.